Mooditude: Mental Health App für Android

Mooditude - Eine App für Selbstfürsorge und Selbsthilfe

Mooditude ist eine Self-Care-App, die von einem Team von Gesundheitsfachleuten entwickelt wurde. Diese App hilft Menschen, eine bessere psychische Gesundheit zu erreichen, basierend auf den Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT).

Die Anwendung ist ein Werkzeug für Selbstpflege und Selbsthilfe bei Depressionen, Angstzuständen und Stress. Sie bietet Selbsthilfeaktivitäten an, die Ihnen helfen, den Umgang mit Depressionen, Angstzuständen und Stress zu erlernen. Die App bietet eine Option zur Terminvereinbarung mit einem Therapeuten oder zur Nutzung der App als mentaler Gesundheitstracker.

Die App bietet viele Tools, um Ihnen bei der Bewältigung von Stress, Depressionen, Angstzuständen und Panik zu helfen. Jedes Tool hat eine detaillierte Beschreibung und Anweisungen zur Verwendung.

Es gibt eine Option, Ihre Stimmungen mit Hilfe eines Tagebuchs zu verfolgen. Das Tagebuch kann genutzt werden, um Ihre Emotionen, Gedanken und Gefühle aufzuschreiben. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Stimmung besser zu verstehen und herauszufinden, was Sie depressiv oder ängstlich macht.

Die App enthält einen Stimmungstracker, der verwendet werden kann, um Ihre Stimmung mit verschiedenen Fragebögen zu messen. Dies ist eine Option, um Ihre Stimmungen zu messen und zu wissen, wie sich Ihre Stimmung im Laufe der Zeit verändert.

Der Stimmungstracker wird Ihnen helfen, herauszufinden, was Ihre Emotionen und Gefühle auslöst. Der Stimmungstracker hat eine Option zur Verfolgung Ihres Schlafs, der ein sehr wichtiger Teil des täglichen Lebens ist. Es kann als Option zur Schlafverfolgung genutzt werden, die Ihnen helfen wird, Ihren Schlaf zu verbessern.

Mooditude kann Ihnen helfen, mit Depressionen, Angstzuständen und Stress umzugehen. Es bietet Tools und Selbsthilfeaktivitäten, um Ihnen zu helfen, eine bessere psychische Gesundheit zu erreichen.